孕期妈妈的身体相比未怀孕之前可能会有很大的变化。在现代生活中，女性怀孕的年龄越来越小，这可能导致她们对怀孕害怕，以致她们对自己身体的变化感到很陌生，甚至会有疑惑，究竟为什么会这样的呢？今天我们就来聊聊怀孕后身体的一些症状以及变化，找到解决的方法，让孕妈轻松度过怀孕期。
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孕吐
据统计，大约有50%的孕妇都经历过孕吐，国外更是把孕吐归类为一种疾病。孕吐的形成主要是由于胎儿的生长变化南宁代孕乌鸡汤促孕包生男孩。在怀孕的早期，孕妈体内人绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长从而形成孕吐。通常情况下，一般怀孕40多天孕妈会出福州自助捐精 qq群现呕吐、食欲不振等反应，这是正常的，多数孕妇不需特殊处理。
怀孕12周后，症状大多会自然消失，少数孕妇反应比较严重持久，可能发展成妊娠剧吐。想要缓解孕吐状况，孕妈日常的饮食要注重，少食多餐是基本，饮食要清淡，而且，避免吃一些重口味的食品。如果情况比较严重，可以适当的食用舒缓水帮助缓解孕吐情况。
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便秘
孕妇便秘是很常见的，尤其是在怀孕的中后期。造成便秘的原因有三点：孕期激素的变化、缺少膳食纤维、缺乏运动。怀孕期间孕激素增加使胃酸的分泌减少，肠胃蠕动能力下降，所以很容易造成便秘。
再加上子宫在慢慢胀大，会压迫结肠，大便不能够顺利排出。妈妈想要改善便秘问题，要多含膳食纤维量比较高的蔬菜和水果，而且要配合适当的运动。如果便秘情况比较严重，可以是一些舒缓水舒缓便秘哦。
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长痘
除了孕吐和便秘，孕期长痘痘也为孕妇带来了很大的烦恼。孕妇的皮肤找代孕贵吗受到了孕期的激素变化影响，而且也和遗传有一定的关系，在怀孕期间，胎盘绒毛所分泌的大量的雌激素与孕激素，
当然还会有一部分雄激素的增加，导致了身体体毛的增长和皮肤毛孔的增大。除了激素问题，油性肌肤也是导致痘痘生长的一大原因，所以妈妈要注重皮肤的清洁和护理，做好面部清洁之后，可以使用补水面膜。
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怀孕是一件快乐又辛苦的事情，面对这些孕期的症状要认真面对，而且要保持良好的心态，调节好作息和饮食，这样才能够更好的度过孕期。