导语：代孕以后，孕妈成为了全家关注的对象，每天可以吃到各种美食和营养补品，加上行动不便也很少运动，所以，经常看到孕期增重过多的孕妈，如果一直这样胖下去，可能会出现什么问题呢？
1、过度补充食物和营养，一方面增加食物的摄取量，另一方面增加营养品的补充，总是担心胎儿吃不饱、营养也不够，孕妈一个人吃两人份。
2、对孕期增重感到无所谓，认为太胖不会影响到胎儿，从意识上就觉得代孕了就应该多吃少动，因此，放任自己进食。
3、不知道该如何控制体重，明知道孕期过重不好，但还是控制不住自己的嘴巴，一边烦恼一边任其发展。
4、虽然努力控制孕期体重，但难以坚持，一方面无法改变喜欢吃高热量食物的坏习惯，另一方面运动太少，使得体重增加。
1、引发妊娠期各种疾病
一般来说，肥胖孕妇更容易发生妊娠香港代孕包龙凤胎期综合并发症，孕期增重过多的孕妈当中发生妊娠高血压、妊娠糖尿病的人数较多。
2、加大分娩时的风险
肥胖孕妇由于身体脂肪过多，自然分娩时难度加大，容易出现大出血及胎儿窒息等危险，如果选择剖腹产，则可能遇到胎儿取出困难的情况，产后伤口愈合也比较难。
3、影响胎儿的发育
孕期增重过多，容易引起孕妈血院能做人工助孕吗液中糖分过高，有可能造成胎儿得不到足够的营养，出现胎儿体重较轻且发育缓慢的情况。与之相反，如果胎儿吸收了过多的糖分，则可能会出现巨大儿，给孕妈的分娩带来风险。
通常整个孕期体重增长12.5公斤是最好的，最多不能超过20公斤。
1、运动。散步和游泳是最好的孕期锻炼方式，孕妈每天傍晚出去散步20到30分钟，不仅瑜伽助孕吗能有效控制自己的体重，而且还有利于胎儿健康发育。
2、饮食。养成合理均衡饮食的好习惯十分重要，吃零食、吃夜宵、吃油腻的食物等等坏习惯，都是导致肥胖的重要原因。
重点提示：无论是平时还是孕期，女性对体重的控制都应该引起重视，特别是在孕期，关乎两个人的身体健康，更加要“管住嘴，迈开腿”，让自己的体重控制在标准范围内张良英的助孕膏效果好吗，这样自己才能顺利地生下健康的宝宝。
今日话题：你们在孕期是否有效地控制体重了呢？
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