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　　怀孕十个月，终于快要到预产期了。相信这个时候的妈妈，既紧张又期待，特别是一直不知道宝宝性别的妈妈。

　　想看看到底是小公主还是小王子，长得样子是怎样。可是总有一些小宝宝不着急，一直待到过了预产期仍然没有要出来的意思。

　　妈妈们会从开始的期待到着急，不知道会不会影响到健康，为什么到时间了还不发动？

　　邻居小柯怀孕马上就要生了，前几天散步还看到说预产期就是这两天。

　　可是今天下楼还看到小柯在家。一聊才知道，已经过了预产期一周了，但是身体没有任何反应。正好今天打算收拾东西去住院。

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　　问了下胎心和胎动是否正常，小柯回答都正常。但是毕竟看不到，还是有点担心。每天跑医院还不如直接住院。万一有情况还能安全一些。

　　小柯的妈妈还开玩笑说：估计是个懒丫头，都过了预产期了也不着急出来。

　　预产期值得是预计胎儿生产的时间。正常的孕育时间是280天，因为每个人的月经周期不同，所以实际生产日期和预产期会有出入。

　　提前1-2周或者延后1-2周的情况也是正常的。如果超过预产期，妈妈需要关注胎盘等级、羊水浑浊度和羊水量。

　　这些需要在医院仪器检查下才能知道。如果妈妈自己在家观察，可以通过孩子的胎动来判断。

　　如果这几个方面有一项不好，孩子会有缺氧窒息的危险。所以如果过了预产期，妈妈不放心还是勤检查或者选择住院。

　　1）重新推算日期

　　第一次怀孕检查的时候医生一定会问到“末次月经的时间”。

　　根据这个日期来判断胎儿的周数。因为每个人的月经周期不同，还有可能日期记错，对于预产期的推算也会有影响。

　　如果过了预产期很多天还没有动静，不妨重新算下预产期。

　　看看是不是时间错误了。每次产检也会根据胎儿发育情况判断周数，但是个别宝宝会比实际周数大或者小。

　　2）适当运动

　　妈妈可以适当的运动一下，帮助宝宝入盆，锻炼盆底的肌肉，促进生产。

　　散步是孕妈最好的运动，不但可以促进宝宝下行，还能呼吸新鲜空气，对宝宝和孕妈都有好处。

　　需要注意的是，孕晚期特别是过了预产期的孕妈，出行一定要有家人陪伴，防止出现突发状况。

　　3）做好检查

　　特别是通过B超进行检查，观察胎盘的成熟程度。胎盘分为一级、二级、三级。

　　如果到了三级也就是最后的关卡了，这个时候的胎盘已经不能为孩子提供营养了，需要尽快分娩。

　　观察羊水的量和浑浊程度，如果量少或者浑浊度高，宝宝会有缺氧窒息的危险，也是需要尽快分娩的。

　　4）催生

　　通过各项检查，结合医生的临床经验，如果觉得各项指标，都不利于胎儿继续在妈妈肚子里，就会采用药物催生，也就是打催产针的方法帮助宝宝发动。

　　相反，如果羊水很好，胎盘也不错，医生会建议妈妈再等等。

　　①确定好怀孕日期

　　提供准确的末次月经时间，根据胎心胎芽确定的周数调整预产期。

　　②定期产检

　　特别是孕晚期，不论是胎儿的体重还是身体发育，变化都非常大。

　　一旦发现羊水或者胎盘情况不乐观，就需要及时住院分娩。所以按照医生指导进行产检非常必要。

　　③适当运动

　　不要因为怀孕了，就每天躺在床上或者坐着不活动。

　　虽然怀孕后不适合剧烈的运动，但是散步或者瑜伽这样温柔类的运动还是可以的。

　　适当的运动可以增强体质，在生产的时候更有耐力。孕晚期的运动还可以帮助宝宝尽快入盆，促进发动。

　　，写在最后。

　　除了等待宝宝发动的时刻，如果身体出现了见红、破水或者规律宫缩，都要尽快带好待产包去医院。

　　见红还好一些，一般头胎不会太快生产。如果出现了破水，尽量采取平躺姿势，防止羊水流干，孩子缺氧窒息。

　　总之不管发生什么情况，妈妈都要保持平静的心情，相信自己和宝宝。