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孕妈怎么做可以避免胎儿缺氧缺血？
良多孕妈辛辛苦苦天正在那10个月傍边战战兢兢，特殊是畏惧胎儿呈现缺氧等一些问题，以是，便听大夫的话，保持着左侧睡觉，但是一醒来，便发明，本人是右边睡，或许是平躺了，然后本人便再翻身左侧睡。实在孕妈的表情我是可以明白的，可是，孕妈们，你们晓得吗，削减胎儿缺氧缺血的能够，除左侧睡，另有一些好方式。
不睡觉时
这个时间，孕妈是可以自我节制的，以是可以采用左侧卧的方法停止苏息，可是若是觉得有些不得劲了，那就要立马换一个本人以为恬逸的体位，胎儿是有自我护卫才能的，您不要小瞧他，当他没有恬逸的时间，他会把这类感到转达给您，让您本人变更姿式的。
这个跟排便也有很大的关联
由于子宫右旋与左腹下的乙状结肠有很大的关联，阿谁结肠最紧张的作用就是存储粪便的，跟着月份的增大，子宫也正在不休地变年夜，身体性能，为了给子宫留些空间，便会挤压结肠，以是实时排便，削减结肠的空间也是一种方式。
跟孕妈的举措也有关联
孕妈坐着的时间，不要习惯性的向后靠正在椅背上，最好是坐直身体；长时间的站立或许是转走路，会影响到下腔静脉跟腹部主动脉供血，若是坐直身体的话，可以削减腹部主动脉遭到挤压。
此刻孕妈们，你们便不要正在忧郁了，若是真的保持不住左侧睡，若是日常平凡留神这些方面也是一个很不错的方式。
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