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别强忍着了，孕期吹空调的正确姿势都在这里啦！
老公怕我得“空调病”，不让我吹空调，热得我皆快压不住我那暴脾气了!!!爱我，您怕了吗?!“空调病”这个锅，本宝宝不背!嘤嘤嘤...嗯，本菌作证，这个锅的确不是空调君的。
一年中最能感触感染到太阳热忱的日子，终于去啦。这份热忱孕妈是最有领会的。正在妊娠期内，孕妈由于体内新陈代谢的放慢，产热多，是很简单怕热的。这时候，借不让咱们孕妈享用一下空调的风凉，那岂不是要暴走!
十月菌科普
空调病
“空调病”次要指的是正在空调器制冷的房间内，因为氛围干燥，呈现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、皮肤发紧发干、关节痛、肌肉痛等“空调病”症状。可是，那所有症状皆是因为室内透风没有畅，湿度不敷，空调不实时干净等不合理利用方式形成的。
只有做到精确的利用和防备，孕妈仍是可以吹空调的。
更紧张的是，低温天有能够会让孕妈体温太高，心率放慢，从而惹起不适。孕妈正在这类不适的情况下，表情焦躁，就寝质量跟食欲皆会遭到影响，那对母子安康皆是不宜的。以是公道利用空调能无效转变室温，孕妈感到温馨了，天然宝宝发育也是棒棒哒。
孕妈吹空调的精确姿式
1、对清爽氛围的执着
孕妈们正在怀孕时代，必然要对身旁的氛围有这股小强硬。若是利用空调时以为气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，以至氛围有异味，那多半解释室内的氛围曾经没有新颖了，或者说空调外部慢须要干净，这时候就要实时开窗透风和干净空调。
2、按期给空调洗个澡
长时间利用空调，正在隔尘网跟空调散热片上堆集了大批细菌，如没有荡涤杀菌，实时去除尘埃和附着正在下面的尘螨跟细菌便开机利用，细菌尘螨散布正在氛围里，有能够会形成孕妈身体不适。发起每一年入夏前荡涤一次后再利用(必然要选用国度同意认证的公用清洁剂，带“消”标的)。两到三个月就要荡涤一次空调，一年至少要荡涤2～3次。
空调散热片潜藏正在过滤网前面，地位隐秘，经常被疏忽。可是散热片处于空调冷热瓜代的地位，很简单繁殖细菌、病菌跟霉菌，那就是使人们患空调病的源头之一。孕爸们，必然要正视起来。
3、透风换气是必需滴
一般来说，空调接连利用1～3小时后，最好关闭空调，翻开门窗，改换一下室内的氛围，至少10分钟以上，那可以降低氛围中的病毒跟细菌的浓度，改良空气质量。孕妈不要完整依附空调的换风功用，由于它只能实现部门室内跟外界氛围的彼此畅通流畅。
4、向上吹，离远点
空调风向向上吹可以制止孕妈间接吹到空调的凉风，如许寒气向上，再向下跌时室内温度会更温。发起孕妈筹备一个空调毯盖正在身上，制止间接打仗寒气。有孕妈忧郁空调会有辐射对本人跟胎儿欠好，实在空调辐射并不足以对孕妈跟胎儿形成不良影响。孕妈只有不太过接近吹空调，让寒气间接打仗身体，制止受风着凉，皆是没太大影响的。
做到以上那几步的孕妈，空调菌曾经从珠穆朗玛峰飞跃到您的跟前了，可是...此刻的你们仍是不克不及牢牢的拥抱相互哦，由于你们借好着一个“数字墙”。
让孕妈舒舒服服才是第一要紧事。若是孕爸借不让您吹空调，便带他去找十月菌。菌菌帮您调教他。只有情况温馨了才气让孕妈心情愉快，这时候肚子里的宝宝也会感触感染到妈妈的这份好表情哟。不外，十月菌仍是没有发起孕妈们正在孕期吃雪糕冷饮，无论是对孕妈仍是宝宝皆欠好。孕妈们，保持一下，等十个月后“卸货”了，身体规复好，到时候...呃..仍是不克不及太频仍吃冷饮。
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