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怀孕\哺乳期吃茭白回奶吗1
哺乳期吃茭白回奶吗
哺乳期吃茭白不会回奶。
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哺乳期得当吃茭白，有催乳的功能。不外吃茭白要留神，茭白性寒能发宿病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。与豆腐同食，易造成结石;与蜂蜜同食，易引发痼疾。
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哺乳期吃茭白的益处
1、减肥
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茭白的热量并没有下，减肥时完整可以适量食用茭白。
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2、增补养分
茭白养分丰硕，对人体养分的增补不可估量，时常食用可以无效增补平衡人体养分。
3、美容养颜
茭白中借含有大批的豆醇，这类物资可能资助人体无效的消除体内的活性氧，同时借可能抑止酪氨酸酶活性，从而可阻挠黑色素天生。
