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如何才能创造“最佳宝宝”如何创建“最好的宝贝”指南:如何创建“最好的宝贝”,健康
我什么时候有婴儿?我应该为未来的婴儿做些什么?我怎样才能拥有一个健康而可爱的聪明的宝宝?
正如你的准爸爸或祖母,这有点不舒服吗?请耐心等待,专家教你捕获4个最佳诞生时间,帮助您成功创建“最好的宝贝”。
最好的之一:最佳怀孕年龄
专家认为:最好的怀孕年龄,女性一般是24-30岁,男人年龄27-35岁。
最好的2:最佳怀孕季节
从本赛季开始,5月 - 7月是怀孕的最佳时机。广州代孕首选网站
主要是:第一,就新生儿而言,预期母亲在5月至7月怀孕,在2013年, 2013年。
最好的3:最佳健康状况
为了生下“高品质的宝贝”,准父亲, 预期母亲必须努力保持最好的身体, 精神状态,具体来说, 请执行下列操作:
1, 身体健康
准父亲, 预期的母亲加强运动,保持健康,避免患有肝炎的患者, 心脏病, 肾病, 糖尿病, 等等。 怀孕期间。
2, 良好的精神状态
年轻的准爸爸, 预期母亲在业务时期,工作和社会压力相对较大,所以,如果你准备好婴儿,一定要保持乐观和快乐的精神和精神状态,避免疲劳。特别是准父亲需要特别注意,因为许多男性不孕症问题,与精神抑郁和精神状态有一个非常好的关系非常重要。
3, 远离烟雾
烟草和酒精会影响精子活动, 减轻精子质量或引起精子畸形。所以, 烟草和酒精作用对生殖细胞和胚胎发育具有很大的损害。准爸爸最好在怀孕前戒烟3个月。
4, 生殖系统卫生健康
准爸爸和期望妈妈应该特别注意日常生活系统的护理。特别是, 有一个宫颈火的预期母亲, 子宫内膜炎,拟爸爸前列腺炎,更多地关注日常医疗保健。因为这些疾病对恶作剧中精子的结合具有破坏性影响, 精子和鸡蛋在乳头的结合。
5, 营养补充剂应该是合适的
为了确保精子的质量, 蛋,准爸爸和预期母亲应该适当地补充维生素和微量元素。除了吃了很多蔬菜, 外面的水果,也可以采取马萨, 菲律力和其他护理产品。叶酸的补充不能被忽略。特别是在北方, 预期的母亲应该更加关注添加绿色蔬菜。避免胎儿神经管畸形的发生。
最佳4:最佳怀孕
一般来说,每月排卵前3天后1天, 排卵后1天,最容易怀孕,所以, 药称为概率阶段。准爸爸和祖母妈妈这次抓住了这次它可以成功构思。但你怎么知道你自己排卵日的时间是什么时候?医生推荐以下两种方法用于母亲。
1, 进度估计算法
一般来说,预期的母亲排卵日是下一次月经期前12-16天(平均14天)。
具体日期可以通过计划估计计算。主要方法基于超过12个月经周期记录,计算当前周期中的“易妊娠”和“难以妊娠”。公式如下,请参阅:
一种, 过去最短的一天, 在排卵前的天数 - 19 =“不容易怀孕”。第二天是“轻松怀孕”的第一天。
B. 前一段时间的最后一天-10 =排卵后“易于怀孕”。这可以计算“轻松怀孕”的特定日期。
女性在月经期间通常有28天的时间。预期母亲可以根据自己的月经条件花费时间表。
2, 基本体温测量方法
体温方法是测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在这一天排卵, 体温会突然下降。后一温度比基本体温升高。3-0。5度。
对母亲的一些期望购买了一个温度计,每天, 我睡前去了35°C。测量方法是每天醒来(8小时后睡眠), 不要做任何运动,立即测量体温,因为任何动作可能会增加体温,所以 它会产生错误。所以, 必须在没有运动的情况下完成测量。至少14天,最好一起测量。记录, 绘制图形,为了掌握上升的体温, 下降,确定排卵日。
生下一个新生活,这是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸, 预期试图掌握最佳的出生机会,创造“聪明的宝贝”。
Qifu Seven Hinders.
以下因素不利于期望,准爸爸, 祖先母亲需要注意:
1。 避免在疾病中怀孕。
2。 在婚礼期间避免怀孕。
3. 在情绪波动时,并不容易怀孕。
4, 在阻止药物后,需要避孕药的预期母亲不应该怀孕,在停止药物后6个月后最好怀孕。
5, 在多次接受X射线检查后不应怀孕。
6避免在糟糕的环境中受孕。如果预期母亲的工作可能会联系铅, 汞, 镉, 杀虫剂, 等等。 有害化学品,然后你需要停止工作一段时间。
7。 营养状况的预期母亲不应该怀孕。
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