去找供卵天涯，促排期间需要吃什么补充一下吗

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正在做试管婴儿促排时期卵子会快速长大。这段时候身领会急于度欠缺蛋白质，所以要多吃一些高蛋白的食品比方鱼、虾、牛奶等，可是假如由小就不喜欢吃肉类能够吃牛油果。

假如刺激素程度偏低，能够正在移植前的三个月多吃一些豆类的食品。豆类自己对女性的身体就有优点。正在促排时期更是这样，榴莲对内膜还是有作用，可是榴莲自己会增进上火，所以不能够吃良多。

正在女性月经时期能够多吃红枣或和生姜红糖水，这是因为红枣和红糖水都能起到补气血作用。正在促排时期，假如女性有血虚的情形，能够多吃一些红枣，可是红枣红糖水会起到活血作用，正在促排时期尽可能少食。

取卵以后饮食必然要平淡，早餐必需要吃，能够多吃一些面包、馒头，尽可能少食不容易消化的食品，比方肉类，鸡蛋等。取卵以后会有副作用招致胃很不舒畅，这要注重。

女性正在促排卵时期需进食富含优良高蛋白、低脂肪的食品，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等，一方面能够为人体为予充沛的能量，进步免疫能力;另一方面，蛋白质是卵子生成的养分之源，天天包管摄取充沛的优良蛋白质，能够使构成的卵子更优良。\xa0

而多吃玉米、大豆、黄豆、糙米等高纤维的谷类和豆类食品，不只有利于消化，还能为人体为予碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等热量。另外，这一些食品中如黑豆、黄豆等可为女性弥补雌刺激素，增进卵泡的生长和成熟。\xa0

促排卵时期要多食猕猴桃、苹果、西兰花、青菜等富含维生素的新颖蔬菜水果，这有利于卵子的生长取生长，取此同时还可增进自己的推陈出新。另外，女性还可多吃蓝莓、草莓、西红柿、葡萄等抗氧化性的食品，预防卵子被氧化，保障卵子生机取质量。

\xa0 \xa0 育龄夫妇应正在孕前三个月起头，天天服用400微克的叶酸能够预防胎儿神经管的畸形的产生。服用叶酸能够预防80%的神经管畸形儿诞生.尤其是有神经管畸形儿诞生史的更应该服用。有孕3个月后就能够停用。

\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0要想宝宝安康不能够光吃药还要注重饮食，有孕早期饮食要多样化多吃养分高易消化吸取的食品，摄取充沛的优良蛋白质，维生素A、D、E、K不必要摄取过量。少食或不吃桂圆，山楂，杏等易招致流产的食品。

促排卵的食品有些食品还能够促排卵，比方黑豆等豆制品，因为大豆中含有大批大豆异黄酮，是无副作用的植物雌刺激素，弥补雌刺激素结果很好。食谱引荐（1）好孕汤当归50克，金银花15克，红枣10个，黑豆一把，红糖2两，鸡蛋3-5个。将当归和金银花用纱布包好，和其他几样放锅中煮，煮到汤汁够一碗，汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋吃掉。正在月经第一天，出血后半天摆布服用就能够。（2）黑豆汤黑豆泡一晚，加水煮汤，慢火一小时摆布，豆子就软了，天天吃50颗摆布就着一小碗汤，月经清洁后喝6-7天。（3）黑豆糯大米粥黑豆30克，糯米60克。黑豆、糯米洗净放正在锅内，加水恰当，用温火煮成粥。每天服用。促排卵偏方除以上促排卵办法，还是有一种有用又能锻炼身体的办法便是跳绳！大夫正在检验女性排卵时发明，女性高低跳跃能够使卵子进入到有管子的一边。如何跳最有用呢？排卵时期：天天跳500下摆布，同房前跳，同房后20小时内不跳，以防危害精子和卵子联合。排卵期后：天天跳200-300下，直到下一次月经前五天停跳。其他时候，正在每一次月经清洁后三天后起头跳，每一次200～500下。跳绳的次数能够分段进行的。PS：假如排卵期同房后怕危害受精卵着床，还能够不跳。促排的办法虽然良多，但认为正在大夫的指导下用对办法促排哦。几种普遍的促排办法：促排卵药促排卵药关键适用于医治因为丘脑下部—脑垂体—子宫轴功效失调而无排卵者，服用促排卵药能够引发排卵。普遍促排卵药如下：（1）克罗米芬：由月经第5天起头口服克罗米芬50-150mg/日，连服5天，大概正在停药后5-11天排卵。（2）雌孕刺激素人工周期：对月经失调而有必然雌刺激素程度者，可以用雌孕刺激素作人工周期医治3月，停药后大概泛起排卵。（3）人绒毛膜促性腺刺激素(HCG)：HCG能够刺激人体排泄黄体刺激素，一般取克罗米芬一升引，当卵泡生长快成熟时运用，能够增进排卵。促排卵针打针促排卵针后，身体中的卵泡起头日趋成熟，并排泄出大批的雌刺激素。正在雌刺激素的作用下，使脑脑垂体产生促黄体生成素（LH）增进排卵。促排卵的食品有些食品还能够促排卵，比方黑豆等豆制品，因为大豆中含有大批大豆异黄酮，是无副作用的植物雌刺激素，弥补雌刺激素结果很好。食谱引荐（1）好孕汤当归50克，金银花15克，红枣10个，黑豆一把，红糖2两，鸡蛋3-5个。将当归和金银花用纱布包好，和其他几样放锅中煮，煮到汤汁够一碗，汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋吃掉。正在月经第一天，出血后半天摆布服用就能够。（2）黑豆汤黑豆泡一晚，加水煮汤，慢火一小时摆布，豆子就软了，天天吃50颗摆布就着一小碗汤，月经清洁后喝6-7天。（3）黑豆糯大米粥黑豆30克，糯米60克。黑豆、糯米洗净放正在锅内，加水恰当，用温火煮成粥。每天服用。促排卵偏方除以上促排卵办法，还是有一种有用又能锻炼身体的办法便是跳绳！大夫正在检验女性排卵时发明，女性高低跳跃能够使卵子进入到有管子的一边。如何跳最有用呢？排卵时期：天天跳500下摆布，同房前跳，同房后20小时内不跳，以防危害精子和卵子联合。排卵期后：天天跳200-300下，直到下一次月经前五天停跳。其他时候，正在每一次月经清洁后三天后起头跳，每一次200～500下。跳绳的次数能够分段进行的。PS：假如排卵期同房后怕危害受精卵着床，还能够不跳。促排的办法虽然良多，但认为正在大夫的指导下用对办法促排哦。

促排卵的食品 有些食品还能够促排卵，比方黑豆等豆制品，因为大豆中含有大批大豆异黄酮，是无副作用的植物雌刺激素，弥补雌刺激素结果很好。 食谱引荐 （1）好孕汤 当归50克，金银花15克，红枣10个，黑豆一把，红糖2两，鸡蛋3-5个。将当归和金银花用纱布包好，和其他几样放锅中煮，煮到汤汁够一碗，汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋吃掉。正在月经第一天，出血后半天摆布服用就能够。 （2）黑豆汤 黑豆泡一晚，加水煮汤，慢火一小时摆布，豆子就软了，天天吃50颗摆布就着一小碗汤，月经清洁后喝6-7天。 （3）黑豆糯大米粥 黑豆30克，糯米60克。黑豆、糯米洗净放正在锅内，加水恰当，用温火煮成粥。每天服用。 促排卵偏方 除以上促排卵办法，还是有一种有用又能锻炼身体的办法便是跳绳！大夫正在检验女性排卵时发明，女性高低跳跃能够使卵子进入到有管子的一边。如何跳最有用呢？ 排卵时期：天天跳500下摆布，同房前跳，同房后20小时内不跳，以防危害精子和卵子联合。 排卵期后：天天跳200-300下，直到下一次月经前五天停跳。 其他时候，正在每一次月经清洁后三天后起头跳，每一次200～500下。跳绳的次数能够分段进行的。 PS：假如排卵期同房后怕危害受精卵着床，还能够不跳。 促排的办法虽然良多，但认为正在大夫的指导下用对办法促排哦。 几种普遍的促排办法： 促排卵药 促排卵药关键适用于医治因为丘脑下部—脑垂体—子宫轴功效失调而无排卵者，服用促排卵药能够引发排卵。