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用手摸后颈部

宝宝是否热,不要看手脚,摸一下后颈部的温度,可以感知到。只要是温热或稍微有汗,都是可以的。说明宝宝不热也不冷。

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测体温

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如果只是摸一下后颈部,家长还是觉得心里不踏实,可以选择即时显示温度的家用温度计,养成每天给宝宝测量体温的习惯,并且做好记录。

根据最近的室温、晚上盖被子的薄厚(睡袋薄厚)以及宝宝的睡眠情况,进行适当调整,选择宝宝最舒适的温度并且加以改善。比如更换被子或调低空调温度等。

3

观察宝宝状态

晚上睡觉时,观察宝宝水面后的状态,如果宝宝在临睡前有出汗的情况,且表现烦躁不安,可能是衣服穿多了,可以适当减少;

反之,宝宝如果蜷缩起来并且紧握拳头,则是冷了的表现,需要增加被褥或调高空调温度。

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