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　　多数的女性，不管你以前是什么样的，但是在怀孕后，那种母性就自然而然的流露了出来。为了胎儿能够健康发育，孕妇可以放弃很多自己喜欢吃的东西，喜欢做的食物。虽说到了孕晚期，胎儿很快就要出来了，但是孕妇还是会有很多的担心。事实上，在孕晚期做到这4点的话，能为胎儿营造一个健康舒适的环境，孩子出生后也会更加聪明、快乐。

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　　多和宝宝互动

　　在怀孕之后，随着宝宝的增长开始有了胎心和胎动之后。孕妈可以每天养成坚持数胎动，并且记录下来的习惯，同时也养成和宝宝打招呼积极互动的行为。适当的抚摸肚子，对着肚子和宝宝说话，宝宝其实是有感觉的，而且在得知妈妈的这种互动之后，宝宝的胎动也会变得更加活跃，也会有此回应，而且孕妈多和宝宝互动，宝宝心里也会更加欢喜，也更加有安全感，促进胎儿的大脑神经发育，让宝宝出生后更加聪明。

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　　一起做运动

　　特别是饭后，建议准爸爸可以陪着准妈妈一起出去散步，这样不仅有助于准妈妈的身体健康，更加有助于胎宝宝的成长。而且有着准爸爸的陪同，相信准妈妈的心情肯定会很好，很幸福的，会把这种幸福感传递给胎宝宝，胎宝宝以后也是一个幸福感爆棚的。

　　听古典舒缓的音乐

　　有科学实验证明，女性在孕期听旋律悠扬平和的音乐，对胎儿的智力发育有非常积极的正面的帮助。音乐通过不同的旋律形成电波，作用于大脑达到刺激脑部细胞发育的作用。孕妈妈们在选择乐曲时应该注意选择那些传承多年经久不衰的曲目，可以听一听经典的钢琴曲或者一些古典曲目，这些历经多年的曲子每一个音符都经过不断的推敲，是现代那些流行音乐不可比拟的。切记尽量不要听那些重金属打击乐摇滚乐一类的，这种音乐过于嘈杂容易使胎宝宝烦躁不安。

　　主动和其他孕妈交流

　　怀孕5个月后，孕妈妈可能会经历一个自我封闭时期，可能情绪会有些担心或者低落。而有些孕妈自认为怀孕后变丑了，变笨了，不愿意让别人看见自己这样的形象。这种做法不仅有害孕妈的身心健康，也会让胎宝宝出生后性格封闭。

　　作为家人，应给孕妈更多的心理鼓励。同时，孕妈自己也要放开胸怀，多点外出走动。与别人沟通交流，分享自己的怀孕心得，让孕期每天都有好心情。

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