孕晚期每天吃几个鸡蛋为宜

孕晚期天天吃几个鸡蛋为好

　　鸡蛋最好是煮熟吃，煮熟的鸡蛋比油煎少损失蛋白质，煮开锅后再煮5～7分钟便可，这时候的鸡蛋较老。也可做荷包蛋，那两种做法皆易消化吸收。

（责任编辑：周奕桦）