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按摩能促进胎儿健康发育
产科专家提示准妈妈们,推拿能增进胎儿安康发育,那么若何按呢?按哪儿呢?本文便去具体的解答这些相关问题。
要依据胎儿正在每一个阶段的发育情况为胎儿做分歧的锻炼,增进胎儿的安康发育。经由过程得当的推拿便可能很好天增进胎儿的发育。
推拿选穴:无需取穴
推拿步调
步调一:妊妇平躺,推拿者洗净而且搓热双手。妊妇轻轻抬起右脚,推拿者起首用双手搓热全部足部,之后用两手的拇指轻轻揉捏妊妇的足心部位,直到全部足底皆揉捏一遍为止。用一样的方式推拿左脚。
步调两:妊妇连结坐姿,背朝推拿者。推拿者用双手轻轻依次推拿妊妇的上背部和背部两侧。推拿3分钟。接着,妊妇仰卧,显露隆起的腹部。推拿者起首用搓热的双手抚摩全部腹部,推拿2分钟后,再用温热的毛巾从肚脐中间地位渐渐向四处分散擦拭妊妇的全部腹部。天天临睡前1次,每次3分钟。
步调三:妊妇搓热双手,之后用双手轻轻托起腹部,依照由上到下的标的目的轻轻抚摩全部腹部,正在抚摩的同时与腹中的胎儿停止攀谈。重复抚摩10分钟。天天1次。
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