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临产前吃什么好 高热量易消化是首选导语
准广州代孕妈妈住进病院筹备待产了，临产前那一段时间饮食要怎样支配呢？产前吃甚么好呢？广州代孕专家提示，临产前该当多吃高热量易消化的食品。以下是临产前的饮食准则。
1.多增补碳水化合物
碳水化合物那类食品简单接收，特殊好消化，逗留正在胃中的工夫也很短，不会惹起准广州代孕妈妈的胃部不适，并且那类食品正在体内转化能量快。露碳水化合物较多的食品普通有蛋糕、挂面、糖粥等，这些食品稀软、油腻、易消化。
2.多喝果汁菜汤等。
果汁、菜汤、牛奶等流质食物，既可以资助准广州代孕妈妈增补水份，又可以供给准广州代孕妈妈所须要的能量。正在孕晚期须要多喝水，若是准广州代孕妈妈不爱吃这些，为了增补水份跟能量，也可以输葡萄糖、维生素。
3.多吃水果。
待产时阵痛时不时的痛一下，准广州代孕妈妈出汗多，膂力耗损年夜，若是没有好好进食，简单脱水。这时候，准广州代孕妈妈可以吃一些水份多的含糖生果，好比西瓜、葡萄等，一方面解渴，一方面糖分可以转化成热量，供给能量。
4.待产时少吃多餐
待产的进程中，若是准广州代孕妈妈吃的太少，能够便不气力蒙受频仍的宫缩。可是吃得太多，又会形成胃肠道的承担，惹起消化不良等。是以要少吃多餐，如许既能连结膂力，又不至于形成妊妇消化不良，肠胃难熬痛苦。
5.产前吃面巧克力
准广州代孕妈妈产前须要增补热量去保障有充足的气力临盆。巧克力是一个不错的取舍，体积小、发烧多，吃起来也很便利。并且巧克力含有简单被接收的优良碳水化合物，也富含准广州代孕妈妈产前须要的微量元素跟维生素、铁跟钙等。是以，准广州代孕妈妈正在产前吃一两块巧克力对临盆很有资助哦！（99安康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请说明出处。）
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