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怀孕9周吃什么营养好
若是家里有妊妇的话，那么便必不可少要头疼一个问题，那就是妊妇的一样平常饮食。由于只有深圳代孕妈妈吃的好了肚子内里的深圳代孕胎儿才会发育得好。上面，深圳代孕小编便先容一下怀孕9周吃甚么食品养分好。
1.新颖的蔬菜跟生果。怀孕九周是出于早孕的阶段，这时候刚怀孕两个月摆布，实在深圳代孕宝宝关于营养物质的需要借不是很下。再加上大都的妊妇这时候常常忧?于早孕反映，反而是一些新颖的蔬菜跟生果更能得当妊妇的口胃，借可以供给维生素。
2.肉类。肉类也是咱们一样平常饮食罕见的食品，借富含有蛋白质。若是是没有排斥吃鱼的妊妇无妨得当吃一些鱼类，不只供给蛋白质，借有利于深圳代孕胎儿智力发育。
3.坚果类，好比开心果、核桃、巴旦木。妊妇可以天天吃一小把坚果，可是切记不要贪吃，由于坚果类很简单上火，再加上怀孕后没有可以随便服药，以是要留神适度。
实在早孕阶段只有得当增补养分便可以了，若是是不正在搜检中呈现营养不良的话，也可以依照本人日常平凡的饮食习惯进食的，只须要留神怀孕后不克不及吃寒凉食品，好比螃蟹。
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