减肥最先瘦的是哪里

减肥最先瘦的是肚子。我经常喜欢吃油炸食品，并且晚上特别喜欢吃零食，导致身体特别肥胖，我一直想要减肥，后来用了很多的方法，效果都不是特别理想，最后用游泳的方法减肥成功了，我的身材现在变得特别的苗条，我就想把这种办法推荐给大家。

在游泳时人的两臂不断的划水和两腿同时蹬水，会使全身肌肉在运动起到了良好的锻炼，让人体脂肪得到了很好的燃烧，并且水的温度和人的体温相差较多，人体会自动传送更多的热量去调节温度。游泳时要先游10分钟后要进行休息，反复如此才可以让脂肪得以持久的消耗，以达到瘦身的效果。

通过游泳后我的身材明显变得苗条，而且整体有了曲线，使腰部变得非常纤细，让我重新恢复了自信，使用这种办法我感觉特别满意。