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怀孕\孕妇做家务的注意事项有哪些
比来又有报导道，妊妇做家务简单流产。吓得良多妈妈皆不敢做家务了，实在妊妇正在孕期略微举止下，做点家务，对身体是有益处的。可是正在做家务时仍是有良多须要留神的。妊妇做家务的注意事项
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孕期妇女正在做家事方面，不克不及以未怀孕前的尺度去要求本人，由于不管正在身型仍是举措的灵巧方面皆大不如前了，以是，做家事时尽量要迟缓，也不要定太大方针，划定本人一天要做几家务，特别要得当降低家务干净方面的要求，并发动丈夫跟家人齐入手。怀孕注意事项
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比来有孕妈妈看到一些新闻报道，道有的妊妇由于做家务招致流产，忧郁休息会惹起流产或对胎儿晦气，正在全部孕期不肯上班，时常告假苏息，家务活也全都包正在丈夫或家人身上。实在这类设法主意跟做法是没有迷信的，对妊妇及胎儿并无资助，相反天借会发生良多不良影响。
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全日卧床苏息，因为举止削减，使妊妇胃肠爬动削弱，消化性能降低，从而呈现食欲消退，营养不良或便秘。果全日无事可做，还会增长注意力，感到多处不适，会减轻怀胎反映，并易呈现精神不振、乏力、头痛、感情浮躁等不良现象。经由过程临床窥察，妊娠期举止较少的产妇果临盆有力易呈现难产。总之，妊妇不宜长时间卧床苏息，应保持普通一样平常事情及家务劳动。但不宜停止负荷过大的休息或剧烈运动，事情或休息后以没有觉得适度疲惫、重要为好。晚期怀胎时可得当削减工作量，濒临临盆时可提早两周苏息。但如身体素质较好，无妊娠期并发症及合并症者，也可保持事情到邻近临盆，如许对胎儿发育跟临盆均更加有利。
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孕期得当举止有利于临盆跟胎儿发育
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第一、运动能增进机体新陈代谢与全身血液循环，有助于消化。
第二、运动能加强全身肌肉力气，进步腰腹盆底肌肉的柔软性，有利于天然临盆。
第三、得当的运动能加重或消弭怀孕带来的不适症状，如腰酸背痛、下肢静脉曲张等。当然，妊妇正在心理上有其特殊性，是以正在列入运动时，妊妇要留神连结身体均衡，举措不要过猛，制止摔跤;运动中量入为出，制止适度疲惫;正在运动中如产生腹痛等异常症状，应疾速救治。
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