便秘的原因和治疗方法
便秘是很多人都得过的一种常见的消化道疾病。为什么很多人都会得便秘，便秘有哪些症状呢?便秘的原因有哪些呢?如何治疗便秘呢?下面我们就来看一看。
便秘的原因和治疗方法便秘的症状?因为正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24～48小时，若超过48小时即可视为便秘。但随食物成分不同，各人的饮食及排便习惯不同，间隔时间可有很大差异。一般每日一次，起床后或早饭后排便。
有人习惯于2～3天排便一次，有人4～5天甚至更长时间排便一次，却不感觉排便困难，排便后有舒适与愉快的感觉。因此，不能只按排便次数多少来确定便秘，应按各人的排便习惯来确定。只要排出通畅，无痛苦，就不能算是便秘。
什么是便秘呢?便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干也难以排出两种情况。当排便间隔延长，伴有大便干燥硬结，排出困难，排便后有便意不尽感或不适感，腹部胀满，肛门坠胀、疼痛，食欲不振，头昏乏力等痛苦症状时，才能称为便秘。排便有上述痛苦症状，即使粪便不干，每日排便一次或数次，也应列为便秘。
因此，现代便秘的概念是：便秘是多种疾病的一个症状，一般表现为：大便量太少、太硬、排出太困难，合并一些特殊症状，如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感，甚至需用手法帮助排便，7天内排便少于2次或长期无便意等。
以上就是便秘的症状。便秘的原因很多，因此出现了便秘最好到医院去及时的治疗，不要认为是小病就不去治疗。
推荐阅读：多吃粗粮多锻炼 便秘患者须知
夏天的天气规律是高温，闷热，多雨，在这样的天气下工作是非常容易中暑的，男人为了自己的健康知道很多关于健康的保健常识，我们知道夏天防暑是非常有必要的，但是消暑的误区我们千万不要有，
消暑的误区有很多，到了夏天不宜戴过深或过浅的太阳镜太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤，但如镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力;如镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损伤眼睛。因此，夏季选择太阳镜应允许15%-30%之间的可见光线穿过灰色或绿色的镜片，不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。
男人到夏天也不宜夜晚露宿，盛夏时节，身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量，睡着后，机体处于放松状态，抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚，气温下降，再遇冷风袭来，露水加身，容易导致头痛、腹痛、关节不适，并引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬，可能染上疾症，如大脑炎等病。
男人夏天坐木也是防暑的误区，俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。
夏天防暑的误区有很多，所以男人一定要知道这些防暑的误区，防暑的误区会危害到男人的身体健康，男人一定要为了自己的身体健康知道一些关于健康的保健常识，这样对男人的健康也是一种帮助。
推荐阅读：男人吃了大蒜以后会有什么好处呢
夏季炎热，大家都喜欢和绿豆汤，可想而知，绿豆汤的好处是很多的。保健常识和健康是密切相关的，只有平时多加注意，才能拥有一个健康的身体。绿豆汤不仅可以清热解毒，还可以健胃，是夏季不错的选择。可是，也有很多人不能喝的。哪些人不宜喝绿豆汤呢?下面大家跟男性频道小编一起看一下吧。
哪些人不宜喝绿豆汤 体质寒凉者
从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。对于经常感觉自己手脚发凉的凉性体质者来说，喝绿豆汤会加重不适的症状，比如可能出现肠胃不适，甚至会出现便溏，身体也可能有软弱无力的感觉。
哪些人不宜喝绿豆汤 经期妇女
绿豆的功效与作用有很多，专家建议在月经期间可以喝绿豆汤，绿豆还有补铁的作用。但是不要喝冰镇绿豆汤。因为过凉的食品会引起子宫收缩，造成腹部不适，也不利于妇科保健。喝常温的就行。
哪些人不宜喝绿豆汤 服药患者
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。不过，服用中药时能否吃绿豆汤就不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。
哪些人不宜喝绿豆汤 老人儿童及体虚者
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
附：孕妇能喝绿豆汤吗?
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝，不适合长期喝。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以少喝点绿豆汤，但别放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。
以上介绍的就是哪些人不宜喝绿豆汤，绿豆汤好处虽多，但不是每个人都可以喝的。绿豆是寒性的，体质寒凉的人不能喝绿豆汤的。如果你是上述的几种之一，记得不能喝绿豆汤哦。
推荐阅读：男人也有“更年期”多吃淡菜减压